Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong
Download or Read eBook Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong PDF written by Tomo Masic and published by BoD – Books on Demand. This book was released on 2003 with total page 85 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle.
Author | : Tomo Masic |
Publisher | : BoD – Books on Demand |
Total Pages | : 85 |
Release | : 2003 |
ISBN-10 | : 9783833004049 |
ISBN-13 | : 3833004045 |
Rating | : 4/5 (49 Downloads) |
Book Synopsis Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong by : Tomo Masic
Book excerpt: Qigong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl chinesischer Übungen. Sie alle beruhen auf den selben Prinzipien und haben zum Ziel Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Medizinisches Qigong / Taiji - Qigong mit 18 Bewegungen ist eine bewegliche Übungsreihe. Sie zeichnet sich durch ihre sanften, elastischen und rund-spiralförmigen Bewegungen aus, die mit der regulierten Atmung in Einklang gebracht werden. Die 18 Bewegungen werden in einer natürlich aufrechten Körperhaltung geübt, was den glatten Fluss der Körpersäfte und des Qi durch den Körper ermöglicht. Der Geist ist während des Übens ruhig und zentriert.